Tweet
Agradecería mucho si pueden darme luces sobre mis recientes experiencias seguidas de la práctica de Chi-kung.
Tenía más de tres meses sin practicarlo; hace una semana inicié una nueva rutina que consiste en 5 o 6 saludos al sol (la secuencia básica de yoga), luego me voy al parque y hago 15 minutos de Chi-kung con el viento fresco de la mañana, levantando el cielo y separando las aguas.
Al cabo de una semana de práctica, en la noche del sábado, senti un dolor agudo en el pecho, como opresión y una incómoda molestia ósea en esta zona, hasta el punto que llegué a preocuparme porque no fue algo fugaz. Traté de relajarme y esperar que el dolor cesara para luego preguntarme acerca de las causas; podría esto tratarse de un desbloqueo de energía o que no estoy haciendo correctamente la práctica?
Tenía más de tres meses sin practicarlo; hace una semana inicié una nueva rutina que consiste en 5 o 6 saludos al sol (la secuencia básica de yoga), luego me voy al parque y hago 15 minutos de Chi-kung con el viento fresco de la mañana, levantando el cielo y separando las aguas.
Al cabo de una semana de práctica, en la noche del sábado, senti un dolor agudo en el pecho, como opresión y una incómoda molestia ósea en esta zona, hasta el punto que llegué a preocuparme porque no fue algo fugaz. Traté de relajarme y esperar que el dolor cesara para luego preguntarme acerca de las causas; podría esto tratarse de un desbloqueo de energía o que no estoy haciendo correctamente la práctica?
Comment