Es esto Chi Kung?

[Evelyn]

Amigos, después de mucho pensarlo, me decido finalmente a poner el tema en la
mesa y de corazón a corazón me abro a sus comentarios...

Uno de los aspectos con el que más me conecto (y que aprecio tremendamente) es
el que he leído una y otra vez en estos foros: el de invitarnos a sentir que
no hay "correctos" e "incorrectos" y que el FLUIR es la clave.

Casi casi que escucho el "ENJOOOOOOOY" de Sifu Wong a quien aún no he visto en
persona pero de quien tengo historias y su energía, mágicamente, me llega.

Al grano:

Cuando hice el primer curso con Sifu Piti y Sifu Antonio como Instructor en
entrenamiento, mis pensamientos se fueron casi todos de vacaciones. Senti lo
que sentí y no juzgué si "eso" era flujo de chi o no. Sólo disfruté lo que
pasaba y me dejé llevar.

Experimenté un nivel de conexión extraordinario, fluído, totalmente presente
en el "aquí y el ahora". Mi práctica era libre, espontánea.

Pero a excepción de una experiencia realmente INTENSA durante mi
práctica en solitario... no he vuelto a sentirlo así.

Sí, sí, sé que este mensaje también es "meterle coco" al asunto y la gracia
está sólo SER y no tanto pensar... discúlpenme pero necesito drenarlo,
compartirlo, articularlo y sacarlo de mi sistema.

¿Es Chi Kung lo que hago sola en casa, cuando no siento el chi, cuando mi
mente interfiere, negándose a ser exilada de la práctica?

¿Es Chi Kung lo que hago aunque no sienta el chi, mi mente vaya por un lado y
mi cuerpo por otro?

¿Es Chi Kung aunque no esté en lo que, imagino como Wu Wei?

¿Es Chi Kung a pesar de que a mi mente llegue de pronto mi lista de pendientes
del trabajo o que tengo que llamar al plomero?

Cada encuentro con el Chi Kung es para mi una nueva oportunidad a la que me
entrego casi que sin expectativa consciente.

"Surrender" (entrégate) es mi nuevo mantra...

Gracias por estar allí para que yo pueda compartir con ustedes.

Les escucho...

[Adam Kryder]

fluir, segura fluir...

Querida Evelyn,

Seguir lo que yo experimenté...

Hay la practica formal

y la practica informal

Hay plenos poderes en las destrezas de relajar,sonreir, y fluir.


Desde corazón,

Adán

[Daniel]

Evelyn,

El problema es que le das demasiadas vueltas a las cosas, toda la palabrería (te lo digo cariñosamente) no sirve para el chikung.
Si te relajas y sientes el flujo de energía estás haciendo chikung, si no es así, no.

Sin embargo, no debes preocuparte de si sientes mucho o no, simplemente pídele consejo o deja que tus sifus resuelvan tus dudas.

Deseándote lo mejor,

[Evelyn]

Gracias Daniel, por tu respuesta. Te entiendo.

Sólo quería articular en verbo lo que siente mi corazón. Todavía no sé hacerlo mejor que eso.

Me sugieres pedir consejo o dejar que mis Sifus resuelvan mis dudas... pensé que eso hacía
¿Es una novatada hacerlo aquí a quienes no son mis Sifus?

Los hábitos requieren cierto grado de esfuerzo consciente y constancia para ser sustituidos.
Pensar... es un hábito que he tenido muy arraigado. Trabajo en ello.

Vivo un proceso y me apoyo en quienes tiene más experiencia.

Me queda claro que no estoy haciendo Chikung...

Un abrazo igualmente cariñoso.

[AColarusso]

Hola Evelyn,

Un poco tratando de responder, a lo que percibo de tu pregunta.

Para mi queda claro y ademas seria poco profesional de parte de Sifu Piti no entregar los tesoros necesarios para que la practica de ustedes en solitario no fuera de un gran nivel. La practica en nuestra escuela de un nivel avanzado de Chi Kung es uno de los tesoros que entregamos.

El poder alcanzar en cada practica un estado meditativo de la mente (CHI KUNG STATE OF MIND) y poder sentir el como el flujo de chi nos hace movernos espontáneamente, es una de las practicas mas avanzadas de nuestro arte.

Es importante recordar que durante el curso pasan muchas cosas, que la energía del grupo también lo hace mas intenso, la entrega de los instructores añade.

Lo que si me parece importante resaltar, es que cada uno en diferentes tiempos tienen algún aprendizaje diferente. Si durante el curso te toco sentir sensaciones de vacaciones pues esas eran, si después te toca no sentir nada, eso también es, así que no te preocupes y sigue con tu practica disciplinada.

Hay veces por nuestra metodología Occidental queremos ponerle indicadores de gestión a todo lo que hacemos y con las artes Orientales esto no sucede así.

Si quieres este martes podemos profundizar en este tema, en nuestra sesión de preguntas y respuestas.

Evelyn no te preocupes y sigue con tu practica...

[AColarusso]

Ahhh Evelyn ademas te recomiendo que leas el articulo de la pagina Web www.shaolinwahnam.com.ve donde hablamos un poco acerca de estos temas. Ese articulo es una traducción realizada por mi de nuestro Sifu Marcus Santer que es uno de los discípulos de la cámara interna del Sigung Wong.

[Evelyn]

Ahhh Evelyn ademas te recomiendo que leas el articulo de la pagina Web www.shaolinwahnam.com.ve donde hablamos un poco acerca de estos temas. Ese articulo es una traducción realizada por mi de nuestro Sifu Marcus Santer que es uno de los discípulos de la cámara interna del Sigung Wong.

¿Te refieres a uno que se encuentra en la sección de Artículos, dentro del menú "Técnicas"
y que se llama "El Chi Kung puede ayudarte a sanar aquellas enfermedades llamadas INCURABLES. ¿Que es el Chi Kung?"?

Es el único que conseguí de Sifu Marcus...

[Evelyn]

Antonio...

Gracias por tus palabras y el apoyo que recibo en ellas.

Sigo cada día con mi práctica con alegría en mi corazón. Muy por encima
de mis inquietudes, está la conexión que he sentido con el Chikung.

Acepto tu ofrecimiento de hablar un poquito este martes en la práctica.
Será refrescante.

No puedo exilar a mi "coco" asi de una... quiero ser gentil conmigo misma
y aceptar mi ritmo, limitaciones y proceso.

[AColarusso]

¿Te refieres a uno que se encuentra en la sección de Artículos, dentro del menú "Técnicas"
y que se llama "El Chi Kung puede ayudarte a sanar aquellas enfermedades llamadas INCURABLES. ¿Que es el Chi Kung?"?

Es el único que conseguí de Sifu Marcus...

Si a ese me refiero....

[AColarusso]

Acepto tu ofrecimiento de hablar un poquito este martes en la práctica.
Será refrescante.

Claro que si y con mucho gusto conversamos de este y otros temas.

[Jeffrey Segal]

un consejo

Hola Evelyn,

Me parece que Antonio y Daniel ya te han dado muy buenas respuestas a tu pregunta.

Si permites, tengo un consejo:

La próxima vez que estás practicando el Qigong y un pensamiento empieza a surgir, tómalo como una oportunidad fantastica para soltar o sonreír desde el Corazón. Simple (pero no siempre fácil). Hazlo suavemente, sin frustración, sin enfadarte. Se trata de "sustituir 10 000 pensamientos con uno"

Si dentro de un rato (o incluso dentro de un secundo), un pensamiento quiere de nuevo surgir, ¡muy bien!, tendrás de nuevo una oportunidad estupenda para soltar.

Si logras hacerlo así, cada pensamiento será como un gran maestro diciéndote “¡Soltar!” o “¡Sonreír desde el Corazón!” Si te apetece, puedes imaginarte que Sifu Piti to lo está diciendo con su voz tan resonante que tanto nos encanta

Este método ha funcionado muy bien para mi y tambien para mis alumnos (lo tuyo es algo bastante conocido ¿sabes?). Inténtalo y ya me dirás si te sirve.

Saludos desde Melbourne,

[AColarusso]

Gracias Sifu Jeffrey,

Este foro es algo increible que nos permite conectarnos desde cualquier parte del mundo.

Saludos y nos vemos pronto.

[Jorge Leon]

Estimada Evelyn

Solo queria anadir por si te puede ayudar, es que seas paciente y constante con tu practica aunque ahora no notes la sensacion energetica como cuando haces las clases con tus instructores, has de saber que cada persona es diferente y que cada uno va una velocidad diferente, has de confiar que esta practica es la mejor para ti.

Recuerdo que al principio de mi practica cuando Sigung Wong venia a Barcelona el se marchaba a su pais y pasaba casi un ano hasta que volvia, todo ese tiempo tenia que practicar solo, mi practica no era lo mismo con Sigung Wong que cuando lo hacia yo solo, JAJAJAJA.

La verdad es que confie en sus palabras y conecte de corazon a corazon con su metodo, con su personalidad, si practicaba diligentemente obtendria unos resultados fantasticos. Y asi me paso, recupere mi salud, obtuve fuerza interna no solo para el combate sino para lo mas importante para las actividades cotidianas de nuestra vida diaria, camine por la practica de las artes milenarias internas de shaolin y se me abrio la puerta espiritual, yo mismo estoy sorprendido, he llegado a niveles que nunca podria haber imaginado tanto que mi camino se ha convertido en un trabajo espiritual muy profundo. La tierra pura de Sukhavati donde Guan-Yi el Buda de la Compasion nos espera y nos abre esta para poder liberarnos de los sufrimientos de esta y de las futuras vidas para todos, es hermoso que tod@s tenemos el potencial y las condiciones tanto internas como externas de alcanzar la permanencia apacible en nuestra mente.

Espero poderte haber ayudado un poco mas, estas palabras son de corazon a tu corazon, estoy seguro que podras obtener todo aquello que te propongas con tu practica, disfruta, se dichosa con todos los tuyos y con todas las condiciones favorables que tienes (por pocas que sean o por muchas que sean), el despertar de cada uno esta a nuestro alcance.

Desde el Corazon

Nota.- (lo siento pero en el teclado ingles no tengo nuestra ene y los signos de puntuacion, estoy de gira por England recibiendo ensenanzas e iniciacion del Venerable Ghese Kelsang Gyatso)

[parrapiti]

Evelyn Querida!

La práctica es la práctica - es sólo el medio, la herramienta para conseguir el verdadero objetivo - Salud y Vitalidad. Si quieres "indicadores de gestión", que es válido buscarlos, revisa tu nuevo estado de Salud y de Vitalidad. Si estos han mejorado, entonces despreocúpate por la "psicodelia" de la práctica y ocúpate por hacerla bien y disfrutar sus resultados.

Pero (siguiendo las recomendaciones de Jeffrey - uno de los grandes maestros de nuestra Escuela), si además logras gradualmente pasar de 10.000pensamientos a 1, entonces también dusfrutarás aún más de los 15 minutos de la práctica y las 23 horas y 45 minutos restantes del día - resultado completo!

Para mí la clave está en NO comparar ninguna práctica con otra. Cada una es especial a su manera...

Un abrazo,

Piti

[Evelyn]

Wow! wow! wow!

No sólo sus profundos y amorosos comentarios me han servido para SOLTAR sino para sentir-los a ustedes. GRACIAS.

Sifu Jeffrey,
Me llegó mucho tu sugerencia de sustituir 10.000 pensamientos por 1. Magnífica idea que he empezado a probar.
Afortunadamente, hasta ahora, no me he molestado conmigo misma. Ha habido frustración, sí, pero estoy haciendo las paces
con mi mente y sigo adelante. Practicando día a día.
Namaste!

Sifu Jorge,
Gracias por compartir tu historia. Conectarme con la experiencia de otros es muy valioso en fondo y forma.
Feliz aprendizaje en Inglaterra!

Mi Sifu Piti
Tal como sugiere Sifu Jeffrey, invoco tu voz en muchas ocasiones durante mi práctica y me conecto con mi primera experiencia
en el Chi Kung. De alguna manera, tu sabia energía me llega.
El chi kung me está regalando mucho más que salud y vitalidad, la verdad.
Las oportunidades que se me están abriendo de viajar de regreso a mí, están siendo extraordinarias.
Efectivamente, mi energía ha aumentado y variado. So... checked!
Gracias de corazón a corazón y vaya a ti otro abrazo.

Mi Sifu Antonio,
Tu generosidad no tiene límite. Gracias por tu compartir ayer durante nuestra práctica en comuna
Tienes en mi a un fiel "pequeño saltamontes" je je

Comparto con ustedes mi alegría (y sorpresa) de haber practicado TODOS los días desde el primer día que Sifu Piti me dió a conocer el chi kung.
Es todo un récord para mi

Con calor latino,

Evelyn.