Bloqueos de chi

[anietog]

Hola a todos,

Llevo varios meses practicando Chikung diariamente. Asi que mientras practico puedo notar el chi fluyendo yendo donde el cuerpo mas lo necesita. Pero siempre al terminar me asalta una pregunta ligada a otra:

1) Como saber que se tienen bloqueos de Chi?
2) Como se sabe que se han liberado esos bloqueos de Chi?

La pregunta viene por que suelo racionalizar todo lo que ocurre en mi vida. Me gusta tener respuestas a todo.

Imagino que alguien enfermo tiene bloqueos de chi, pero se me ocurre que tambien alguien sano los tiene.


Si alguien tiene una opinion que aportar se lo agradeceria.

Un saludo
Alejandro

[Laura Fernandez]

Hola Alex

Los bloqueos de energía se notan porque los organos o partes afectadas pierden su eficiencia y van deteriorandose sino ponemos remedio a eso.
Por otro lado en un practicante como tú, que notas el flujo de la energía por tu cuerpo, si tuvieras un bloqueo esa energía iria deshaciendo los bloqueos, o si estos fueran mayores que el flujo, notarias dolores al tratar el chi de deshacerlos hasta que por fin desaparecieran.
Todos tenemos pequeños bloqueos que van surgiendo con los asuntos de la vida diaria pero una practica habitual va a ir eliminandoles antes de que se instalen en nosotros y se hagan mayores y dañinos.
HAU YUN QI

[Jairo Fernández]

A propósito de los bloqueos energéticos

Hola a todos,

agradecería mucho si alguien puede darme luces sobre mis experiencias con la práctica de Chi-Kung en los últimos días.

Tenía unos tres meses o más sin practicar; hace una semana inicié nuevamente una sola vez al día, temprano, con el viento fresco de la mañana, luego de hacer varios saludos al sol, es decir, mi rutina consiste en 5 o seis saludos al sol (una secuencia básica de yoga), luego me voy al parque y hago 15 minutos de Chi-kung, levantando el cielo y separando las aguas.

La cuestión es, que en la noche del sábado me dió un dolor tremendo en el pecho, y no fue fugaz, senti opresión y como un dolor óseo en esta zona, tanto que llegué a preocuparme. Cuando cesó el dolor, especulé sobre las causas, que quizá podrían ser un bloqueo energético atribuido a la reciente práctica... pero no lo se...

[parrapiti]

1.- La recomendación en la Escuela Shaolín Wahnam es de practicar UNA sola mano en una sesión de 15 minutos. Es mejor no combinar la práctica con otras manos y de la misma manera no combinarla con otras prácticas en una misma sesión.

2.- Lo más importante de la práctica es siempre "Sonreir desde el Corazón" y se puede hacer aún cuando no se está practicando, ilimitádamente.

3.- Practica sin esperar nada, y DISFRUTA plenamente de lo que venga!

Piti

[Jairo Fernández]

Acerca de combinar la práctica

Hola Piti,

muchas gracias por tus valiosas recomendaciones; quiere decir entonces que en una sesión de 15 minutos solo puedo hacer por ejemplo, "Levantar el cielo", y cuantas veces?. O sea que, no puedo hacer, digamos, 8 veces "Lavantar el cielo" y 8 "Sostener la luna"?. Había escuchado que sí era posible; cómo hago entonces con los saludos al sol que tanto me gustan, quizá hacer Chi-kung en la mañana y yoga por la tarde?

Gracias, Saludos.

Jairo.

[Jose Antonio]

Levantar el cielo se hace aproximadamente 15 veces, pero ese es un numero referencial. Lo que estas buscando es generar un flujo de chi, cuando lo generes, haces 2 0 3 veces mas y luego fluyes.
Para evitar bloqueos es escencial estar relajado, no utilizar fuerza y fluir, dejar que fluya el chi.
Es mejor seguir el consejo de Sifu Piti y enfocarte en un solo ejercicio y de la misma manera dejar otra practica para otra sesion como propones, una por la mañana y otra por la tarde.
Recuerda que lo importante no son las formas, las formas son medios para generar un flujo de chi.
Desde el corazon,
Jose Antonio

[Jairo Fernández]

Creer o sentir que es insuficiente

Jose Antonio,

Muchas gracias por tus sugerencias; ahora lo que siento es tener cierto conflicto con la práctica, que me hace creer que dicho flujo no me satisface totalmente, quizá es una ilusión o que necesito una práctica más dinámica e intensa, sigo en se dilema, por ese anduve combinándolas. Creo que tengo la creencia de ser débil psíquica y/o energéticamente, por lo tanto, cuando hago prácticas espirituales rigurosas, siento por el momento que he vuelto a ser vigoroso.

Un Abrazo y de nuevo Gracias,

Jairo.

[Jose Antonio]

Piensa menos y disfruta mas! El arte es muy poderoso, pero necesitas estar relajado y presente. Sí estas pensando no estas ninguna de las dos!
Un abrazo
José Antonio

[parrapiti]

Hola Jairo!



Las recomendaciones de Sifu Jose Torres son muy válidas y muy útiles. A esas recomendaciones sólo le agregaría que recuerdes que "más" no siempre es necesariamente "más" . Podría creerse que si un ejercicio es beneficioso, entonces dos o tres combinados van a ser doble o triplemente beneficiosos, o que si 15 minutos son buenos entonces que una práctica de Chi Kung Shaolín de una hora será aún mejor, pero definitivamente NO es así! Practica como aprendiste y lo que aprendiste.

Entiendo que eres alumno de Rama, correcto? Recuerda sus instrucciones y recomendaciones de práctica y síguelas. Además puedes combinar tus prácticas de Chi Kung con las de Yoga sin problema como tú mismo sugieres. Rama no solamente es un maestro de las Artes Shaolín, sino que también practica - sin mezclarlas - muchas técnicas de su India Querida.

Piti